08:48, 1 февраля 2019
1 675

Как уберечься от гриппа: 7 советов Роспотребнадзора

Как уберечься от гриппа: 7 советов Роспотребнадзора
Специалисты напомнили, что несмотря на рост числа заболевших ОРВИ и гриппом вокруг, есть возможность защитить себя и свою семью.

По словам экспертов, сам грипп проходит за несколько дней, но опасность заключается в осложнениях, которые он может дать. Как уберечься от инфекции? Вот простые, но действенные советы:

1. Мойте руки с мылом.
2. В местах скопления людей во время эпидемий используйте маску.
3. Избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки болезни.
4. Ешьте больше продуктов, в которых есть витамин С.
5. Ешьте больше блюд с луком и чесноком.
6. Используйте средства, повышающие иммунитет, но только по рекомендации врача.
7. Самым эффективным средством от гриппа считается прививка, но ставить её надо за 2-3 недели до начала эпидемии.

Добавим, что симптомами гриппа являются повышенная температура тела (37,5 - 39), насморк или заложенный нос, боль и першение в горле, кашель, головная боль, слабость и усталость, боль в мышцах и суставах. При появлении этих неприятностей нужно обратиться к врачу, рекомендуют в Роспотребнадзоре по Омской области.

Фото: pixabay.com.

Поделиться новостью

Новости и события

прямой эфир
Час новостей
Овертайм
Система Orphus