Омичей предупредили, что перебор с витаминами при COVID может привести к осложнениям
Для укрепления иммунной системы, подвергающейся опасности во время пандемии коронавируса, врачи не исключали приём витамина D. Но только после рекомендации специалиста. Поняли это не все, и в аптеках начались ажиотажные закупки витаминов.
Теперь врачи пытаются убедить население разумно употреблять любые добавки.
- Сейчас, в ноябре, мы потребили достаточно овощей и фруктов, у нас нет дефицита моркови, капусты, лука, петрушки. Есть наши внутренние "закрома". И если мы, условно, здоровые люди и не страдаем серьёзными заболеваниями, то у нас с витаминным обменом всё хорошо, - рассказала в эфире канала "Россия 24" завкафедрой фармакологии, клинической фармакологии Омского медуниверситета Стелла Фоминых.
Она предупредила: бесконтрольный приём витаминов несёт реальные угрозы.
- Гипервитаминоз С может привести к панкреатиту, сахарному диабету. Гипервитаминоз D - к кальцинозу внутренних стенок сосудов, к ранним инфарктам, интоксикациям. Сначала посоветуйтесь с врачом, - подчеркнула Фоминых.
Она добавила, что необходимость пополнить организм витаминами обычно возникает весной. На такие случаи есть поливитаминные комплексы в умеренных дозировках. Но и на них могут быть противопоказания и личная непереносимость. Вообще говоря, эксперт советует отдавать предпочтение овощам и фруктам.
- Сейчас, я считаю, нет смысла [в активном потреблении витаминов]. А вот весной - да. Но надо отдать предпочтение витамину С в зелёных продуктах: яблоки, лук, киви, квашеная капуста, крыжовник, смородина - кто что любит, - пояснила врач.
Теперь врачи пытаются убедить население разумно употреблять любые добавки.
- Сейчас, в ноябре, мы потребили достаточно овощей и фруктов, у нас нет дефицита моркови, капусты, лука, петрушки. Есть наши внутренние "закрома". И если мы, условно, здоровые люди и не страдаем серьёзными заболеваниями, то у нас с витаминным обменом всё хорошо, - рассказала в эфире канала "Россия 24" завкафедрой фармакологии, клинической фармакологии Омского медуниверситета Стелла Фоминых.
Она предупредила: бесконтрольный приём витаминов несёт реальные угрозы.
- Гипервитаминоз С может привести к панкреатиту, сахарному диабету. Гипервитаминоз D - к кальцинозу внутренних стенок сосудов, к ранним инфарктам, интоксикациям. Сначала посоветуйтесь с врачом, - подчеркнула Фоминых.
Она добавила, что необходимость пополнить организм витаминами обычно возникает весной. На такие случаи есть поливитаминные комплексы в умеренных дозировках. Но и на них могут быть противопоказания и личная непереносимость. Вообще говоря, эксперт советует отдавать предпочтение овощам и фруктам.
- Сейчас, я считаю, нет смысла [в активном потреблении витаминов]. А вот весной - да. Но надо отдать предпочтение витамину С в зелёных продуктах: яблоки, лук, киви, квашеная капуста, крыжовник, смородина - кто что любит, - пояснила врач.
Фото: pixabay.com.
Текст: Антон Ивашко.
Хочешь чаще читать новости 12 канала? Нажми "Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей"