08:12, 11 февраля 2019
1 341

Учёные нашли полезное лекарство от депрессии

Выяснилось: чтобы не грустить, достаточно съедать горсть грецких орехов.

При исследовании оказалось, что у людей, употреблявших от 24 граммов орехов в день, депрессия встречалась на 26% реже, чем у тех, кто орехи не ел или ел в минимальном количестве. Участие в эксперименте приняли 26 тысяч человек. Натуральные антидепрессанты помогают снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуют их есть и в восстановительный период после перенесённых болезней и оперативных вмешательств.
Поделиться новостью

Новости и события

прямой эфир
Час новостей
Овертайм
Система Orphus