09:46, 26 февраля 2019
1 167

Омичи могут бесплатно улучшить свою спортивную форму

Омичи могут бесплатно улучшить свою спортивную форму
Минспорта предлагает принять участие в 100-дневном тренировочном марафоне.

Информация об этой интересной возможности опубликована на сайте регионального ведомства. Речь идёт об образовательно-тренировочной программе "SOTKA: 100-дневный воркаут". Её очередной старт запланирован на 1 марта.

Воркаут называют фитнесом городских улиц. Здесь не нужно платить тренеру, посещать тренажёрные залы и покупать абонементы в клубы. Заняться своим здоровьем можно самостоятельно - наладить правильное питание и регулярно тренироваться на улице.

Создатели программы SOTKA объединили теоретические и практические знания более чем из 1000 источников. Участники программы получают ежедневно сообщения с полезными советами и информацией, а также небольшими тренировочными комплексами.

Зарегистрироваться  для участия в проекте и больше узнать о нём можно на его официальном сайте.  Авторы уверяют, что заниматься по программе могут все, независимо от пола, возраста и физической подготовки.

Фото: omskportal.ru

Новости и события

прямой эфир
Час новостей
Овертайм
Система Orphus