18 Апреля 09:23
1 028

В Омске пройдёт фестиваль здоровья с фигуристкой Ириной Слуцкой

В Омске пройдёт фестиваль здоровья с фигуристкой Ириной Слуцкой
Жителей города приобщат к скандинавской ходьбе.

21 апреля в сквере Дзержинского состоится всероссийский проект "Ходи, Россия!". Принять в нём участие могут все желающие. Фестиваль организовал Добровольный физкультурный союз, возглавляемый прославленной фигуристкой Ириной Слуцкой, при поддержке облправительства.

– В том, что движение оказывает положительное влияние на наше здоровье, не нужно никого убеждать. Нужно пропагандировать, мотивировать, показывать на собственном примере, больше говорить о пользе физической культуры. Поэтому считаю своим долгом и делом приобщать детей, молодёжь, взрослых и людей старшего возраста к здоровому образу жизни, спорту и физической активности. В том числе и путём проведения подобных акций и фестивалей. Здесь у вас будет возможность познакомиться с таким полезным, доступным, а главное эффективным видом физкультуры как скандинавская ходьба, получить новые впечатления и эмоции, - поделилась Ирина Слуцкая.

Кроме того, в Омск приедет мировая легенда, идеолог, основатель первых обучающих программ по скандинавской ходьбе финский лыжник Марко Кантанева, который поделится секретами мастерства, зарядом бодрости и неиссякаемой энергией со всеми гостями мероприятия!

– Скандинавская ходьба - это не спорт, а образ жизни, образ мышления. По своему опыту могу сказать, что ходьба с палками приводит человека к гармонии с самим собой и с природой. Она подходит абсолютно всем, как молодым, так и пожилым людям, как спортсменам, так и новичкам. Противопоказаний никаких нет, только польза! Единственное условие для неподготовленных людей - это постепенное увеличение нагрузки на начальном этапе, – рассказывает Марко Кантанева.

К слову, в программе предусмотрели отдельный мастер-класс для людей с диабетом, где участники проконсультируются у специалистов, узнают, с чего стоит начать занятия северной ходьбой, как скорректировать нагрузку и интенсивность занятий при данном заболевании. Также омичи смогут измерить уровень глюкозы в крови и проконсультироваться со специалистом.

Кроме того, на площадке будут работать еще две группы мастер-классов: для новичков и любителей. Шеф-инструкторы Добровольного физкультурного союза Александр и Наталья Спектор расскажут новичкам, как контролировать осанку, покажут подводящие, безопасные упражнения для разминки, инструкторы познакомят с техникой северной ходьбы и отработают первоначальные навыки. Для любителей инструкторы проведут интервальную тренировку, также будут показаны игровые элементы. Добавим, что взять палки для северной ходьбы можно под залог в 15 тысяч рублей. А организованным группам инвентарь предоставляется без залога под ответственность руководителя группы.

Напомним, что акция "Ходи, Россия!" в Омске пройдёт в рамках всероссийского проекта "Добропоезд-2019", основной целью которого является физическая и социальная адаптация людей с особенностями развития в обществе, в том числе и приобщение к физической активности, правильному образу жизни. Ознакомиться с подробной программой и зарегистрироваться можно на сайте проекта www.dobrofiz.ru/hodi-rossiya.

Источник фото: "Омская Губерния"

Новости и события

Увидели опечатку?
  • Выделите фрагмент.
  • Нажмите сочетание клавиш.
Enter Ctrl +
прямой эфир
Час новостей
Овертайм
Система Orphus