Жара без кондиционера: как охладить квартиру

Жарко и на улицах, и в помещениях: от жары не скрыться уже который день. Повезло тем, у кого и на работе, и дома кондиционер, да еще есть возможность перемещаться на автомобиле с климат-контролем. Остальным же приходится прибегать к смекалке. Приводим самые распространенные и доступные советы, как охладить себя и квартиру без использования техники.

Закрытые окна
Повесьте плотные шторы или жалюзи на окна. Их нужно держать задернутыми или закрытыми в дневное время, чтобы преградить доступ солнечным лучам в квартиру.

Светоотражающая пленка
Можно оклеить стекла квартиры солнцезащитной пленкой: она отразит солнце, но оставит помещение освещенным. Стоит она не дорого и продается в любом хозяйственном магазине или гипермаркете. Светоотражающие шторки на лобовом стекле машины используют и автолюбители.

Увлажнение
Некоторые советуют разбрызгивать из пульверизатора холодную воду каждый час, а то и вовсе купить и использовать увлажнитель воздуха. Главное, не увлечься: высокая влажность в сочетании с жарой может переместить вас в плохо переносимую «тропическую» среду.

Проветривание
Проветривать днем бессмысленно, так в помещение попадет нагретый воздух, температура которого выше, чем внутри квартиры. Имеет смысл открывать окна ночью, когда столбик термометра падает до комфортных отметок.

Отказ от бытовой техники
По максимуму откажитесь от использования  плиты и духового шкафа, они нагревают воздух. Употребление салатов и холодных блюд, кстати, позволит чувствовать себя лучше.

Замена ламп
Лампы накаливания незначительно, но все-таки повышают температуру в помещении. Поэтому если вы раздумывали о замене таких лампочек на светодиодные, самое время это сделать. Они не нагреваются и экономят электричество.

Отключение полотенцесушителя
Полотенцесушитель остается включенным даже в отсутствие отопления. Перекройте вентиль на трубе горячего водоснабжения — вам нужны дополнительные градусы в такую жару? 

Использование вытяжки
При приеме душа  или приготовлении пищи не забывайте включать вытяжку, она выведет наружу часть горячего воздуха и пара.

Закрытые двери
Создавайте дополнительные препятствия для потоков жаркого воздуха - закрывайте в подъезде все двери. Чем меньше нагревается подъезд, тем комфортнее будет и в квартире.

И еще несколько советов для прохладной ночи:
- Перед сном помещайте постельное белье на 15 минут в морозильную камеру, это позволит заснуть спокойнее.
- Используйте подушку с наполнителем из гречневой шелухи, она практически не удерживает тепло.
- Кладите на кровать бутылки с холодной водой, они частично передадут прохладу матрасу.

И не забывайте восполнять потерю жидкости и следить за своим здоровьем, а также состоянием своих питомцев.


Фото: pixabay.com