Омские врачи рассказали о правилах безопасных летних каникул

О том, как провести летние каникулы в здоровом ритме, сегодня на пресс-конференции в Доме журналистов рассказали омские врачи. В первую очередь для детей важно соблюдать привычный распорядок дня и режим питания. Не стоит пить много газировки. В жару лучше не увлекаться жирной и экзотической пищей, а также фастфудом.

«А какая это пища? Пожирнее, послаще, побольше. Ребёнок плохо ест, хотя у ребёнка иногда бывает избыток массы тела. Приводит это рано или поздно к функциональным, а потом и даже может быть органическим поражениям желудочно-кишечного тракта. Эпидемия сахарного диабета у нас сейчас идёт», — отметил заведующий кафедрой педиатрии ОмГМУ Олег Антонов.

Отдельный разговор — о гаджетах. Не стоит потакать ребёнку, если он постоянно сидит в телефоне, но и чрезмерно драматизировать ситуацию, запрещая ему пользоваться устройством, тоже не нужно. Здесь важен баланс. Главное, чтобы ребёнок не ходил в наушниках на улице — это может обернуться трагедией.

Фото: 12 канал.

По теме: