Врачи рассказали о самых вредных видах мороженого

А вот мороженым с разными наполнителями и пломбиром врачи советуют лакомиться как можно реже, это может вызвать аллергию и даже спровоцировать онкологическое заболевание. Нужно тщательно изучать его состав — по ГОСТу в нём должно быть не менее 12% молочного жира.

Как говорят эксперты, самый низкокалорийный и безопасный десерт — фруктовый лёд. Он обогащён витаминами и хорошо утоляет жажду в жаркую погоду. Но лишь при условии, что в его составе есть натуральный фруктовый сок или пюре, а также использовано минимальное количество красителей и усилителей вкуса.

Фото: unsplash.com.

По теме:

5 советов по правильному питанию женщинам среднего возраста
Нежирное мясо и кислый квас: какие продукты лучше подойдут для приготовления окрошки?