Почему мы чихаем и как делать это правильно?

«Рекомендуют не сдерживать приступы чихания. При задержке чихательного рефлекса могут возникать осложнения в виде воспаления слуховой трубы и уха — как у больных с ОРЗ, так и у здоровых людей», — рассказал авторам «Нашего утра» врач-оториноларинголог Владимир Чебаньков.

Животные и птицы тоже чихают и по тем же причинам, что и люди. Есть мнение, что чихание может быть спровоцировано психологическими факторами: грустью, страхом, эмоциональным возбуждением. Так организм пытается восстановить равновесие в полости носа.

Во время чихания в воздух попадает около 100 000 микроорганизмов. Поэтому если чихающий человек не прикрывает нос в общественных местах, он может передать бактерии примерно 150 окружающим его людям. Топ-3 способов чихать правильно:

3. Чихать в ладони не самый надёжный вариант, ведь всё, к чему вы будете прикасаться руками, обрастёт заразой.
2. Чихать в носовой платок. Но и он пропускает брызги, которые, опять же, попадают на ваши ладони. А дальше — по той же схеме.
1. Чихать в локоть. Да, рукав одежды попадёт «под горячую руку», зато ладони останутся чистыми и бактерии не отправятся в путешествие.

Но что делать, если чихнуть никак нельзя? Например, во время выступления. Может ли чих в зале отвлечь актёра?

«Нет, артистов — ни меня, ни кого-либо другого — это не собьёт, потому что мы в материале. Единственное, что скажу, если рамки спектакля позволяют, мы можем на это отреагировать. В некоторых спектаклях я это делал. Можно абсолютно спокойно повернуться и сказать: «Будьте здоровы!»» — уверяет актёр Омской драм Степан Дворянкин.

Если чихнуть хочется, но обстановка не самая благоприятная, есть несколько способов сдержать чих.

1. Потрите переносицу. Это ещё один способ сбить с толку ваш главный «компьютер».
2. Зажмите кончик носа. Только не перестарайтесь. «Слива» на носу — не самая адекватная плата за несостоявшийся чих.
3. Потрите ухо. Этот простой прием позволит отвлечься и приостановит рефлекторный процесс.
4. Прикусите язык. При таких манипуляциях ваш головной мозг получит целый «винегрет» нервных импульсов. В процессе их обработки и анализа ему уже будет точно не до того, чтобы завершить процесс чихания.
5. Отвлекитесь. Это проверено практикой и знают все: если человеку, готовому вот-вот чихнуть, пожелать «Будь здоров!», то у него ничего не получится. Практически любой отвлекающий фактор моментально купирует процесс.

В чихательном деле есть свои рекордсмены. Девочка по имени Кейтлин Торнли чихает по 12 тысяч раз в день. 10 раз в минуту, круглые сутки! Подросток не ходит в школу и едва успевает говорить. Заболевание началась внезапно, и объяснить его природу медики не могут. Отдыхает от напасти Кейтлин только во сне: во сне человек не чихает, потому что нервы, вовлеченные в этот процесс, находятся в спячке. И ещё один малоизвестный факт: чихание стимулирует организм вырабатывать гормоны. Так что чихайте и будьте счастливы!

Фото: 12 канал.