Роспотребнадзор дал советы, как отпраздновать Новый год без последствий
Первое и самое важное правило, по мнению, санитарных врачей — нужно сократить контакты. Поэтому походы в гости, как и в прошлом году, лучше отложить. Специалисты рекомендуют отмечать праздник в узком семейном кругу. Если же вы все-таки решите навестить друзей, не нужно встречать друг друга поцелуями, это может привести к распространению инфекции.
Ну, а что касается новогоднего стола, диетологи советуют исключить из блюд высококалорийные ингредиенты. Майонез лучше заменить натуральным йогуртом. А вместо копченостей следует подать нежирное отварное мясо или можно сделать нарезку из свежих овощей. На горячее оптимальным вариантом будет рыба. Кстати, лучшей закуской к алкоголю врачи назвали картофельное пюре.
Фото: pixabay.com.
Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей
Подписаться на канал Яндекс.Дзен
Подписаться на канал Телеграм
Ну, а что касается новогоднего стола, диетологи советуют исключить из блюд высококалорийные ингредиенты. Майонез лучше заменить натуральным йогуртом. А вместо копченостей следует подать нежирное отварное мясо или можно сделать нарезку из свежих овощей. На горячее оптимальным вариантом будет рыба. Кстати, лучшей закуской к алкоголю врачи назвали картофельное пюре.
Фото: pixabay.com.
Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей
Подписаться на канал Яндекс.Дзен
Подписаться на канал Телеграм