19:40, 27 сентября 2021
1 301

«Кошелёк или жизнь» или Как уложить грабителя на лопатки: публикуем инструкцию по самообороне для «чайников»

12 канал подготовил полезные советы от психолога и тренера по рукопашному бою, которые могут спасти вам жизнь.
В полиции рассказывают, что статистика неутешительна: омичи всё чаще становятся жертвами разбойных нападений. Только за последний месяц телефонов, золотых украшений и денег лишились больше десяти человек. При этом защищать себя и имущество многие даже не пытаются — перед лицом опасности паникуют, не знают, как постоять за себя. Однако эксперты уверены: порой внезапный отпор может заставить грабителя отступить. Как хрупкой старшекласснице защитить себя от насильника, и может ли пенсионер уложить преступника на лопатки?

12 канал представляет инструкцию по самообороне для «чайников».

Поздний вечер, безлюдная улица, подозрительный незнакомец. Неудачная попытка бегства и удар в голову — от воспоминаний о разбойном нападении у Светланы Глушковой даже полгода спустя бегут мурашки по коже. 40-летняя учительница английского языка 159-й гимназии признаётся: нападение отпечаталось в сознании и до сих пор хранится в памяти в мельчайших деталях. Педагог помнит, как испугалась, волна паники захлестнула рассудок. О сопротивлении и самозащите женщина в момент нападения думать не могла.

«Он подбежал сзади, схватил меня за куртку и с силой дёрнул — я упала на спину на землю. Он наклонился и стал требовать телефон. Я мобильный как раз в руке держала. Очень испугалась и сразу же отдала. Я была готова отдать что угодно, лишь бы он меня отпустил. О том, чтобы попробовать его толкнуть или ударить, я даже не подумала! У меня ни мыслей, ни попыток таких не было. Я не сопротивлялась абсолютно, — рассказывает потерпевшая Светлана Глушкова. — Правда, потом, уже когда я сидела в полиции, я думала о том, что он был пьяный и неагрессивный. Он помог мне подняться, был не в себе и просил постоять, поговорить с ним. Так что теоретически, наверное, мне бы удалось оттолкнуть его и убежать, сохранив имущество. Но я не знала, что делать и как».



Силовики отмечают: каждый месяц в Омской области происходят десятки нападений. Локациями происшествий в большинстве случаев становятся пустынные улицы и подъезды. Другими словами, оказаться в таких обстоятельствах и стать жертвой преступника может практически любой человек.

«Разбойное нападение в целях совершения хищения чужого имущества с применением насилия опасного для жизни и здоровья, либо с угрозой применения такого насилия, наказывается лишением свободы на срок от 5 до 15 лет в зависимости от квалифицирующих признаков. В текущем году на территории Омской области зарегистрировано уже 53 разбойных нападения. Большая часть из них, 40 эпизодов, были совершены в публичных местах. В настоящее время завершено расследование 47 уголовных дел по факту разбойных нападений», — рассказывает начальник пресс-службы УМВД России по Омской области Алексей Командыков.

Согласно статистике правоохранителей, чаще всего жертвами разбойных нападений становятся женщины, пенсионеры и подростки. Значительно реже — мужчины, поскольку последняя категория, как справедливо полагают преступники, способна дать нападающему отпор: постоять за себя и сохранить своё имущество — цель уголовника. А вот представительницы прекрасного пола зачастую сопротивляться не пытаются. Между тем, эксперты настаивают: порой защита необходима. Самооборона — крайне важный навык, поскольку от разбойного нападения не застрахован почти никто.



«У каждой жертвы есть определённые признаки, которые срабатывают как триггер и провоцируют преступника. Например, прохожий плохо выглядит: у него усталый вид, мятая одежда. Или одежда выглядит чересчур дёшево, просто. Человек растрёпан, неаккуратен, небрежен — всё это привлекает внимание преступника. Обратная ситуация: человек чересчур весел, демонстративен, вычурно одет. Привлекает внимание окружающих, выглядит слишком уверенным — это тоже может спровоцировать на нападение», — утверждает заведующий кафедрой психологии, труда и организационной психологии ОмГТУ Тадэуш Мильчарек.

Эксперт подчёркивает: проблема кроется не в окружающих, которые становятся жертвами преступника, а в самом преступнике.

«Агрессор в силу своих психологических проблем не хочет брать на себя ответственность, не хочет признавать свою социальную инфантильность. Нападающий рассуждают так: «Я обвиняю мир. Это он меня спровоцировал!» А спровоцировать, ещё раз скажу, может что угодно — любая деталь, которая пришлась не по вкусу преступнику. Например, был такой битцевский маньяк в Подмосковье. Он специально выбирал людей неблагополучного вида — бездомных, беременных, которые были для него непривлекательны. И искренне полагал, что, делая их своими жертвами, он им якобы «помогает». Потерпевшие-то были ни при чём. Они ничего дурного не делали, они никак его не зазывали, не провоцировали. Но в итоге из-за его ментальных проблем пострадали они. И самое страшное, что от встреч с такими людьми не защищён никто», — заключает Тадэуш Мильчарек.

Прежде СМИ подробно освещали криминальную историю омского левобережного маньяка. Пенсионерки с Левого берега на улице вели себя сдержанно и не привлекали внимания посторонних, но всё-таки стали жертвами 38-летнего Сергея Городничева — ради золотых украшений омич проникал в чужие подъезды и нападал на женщин с ножом. Экс-футболиста «Иртыша» Егора Дробыша и его друга подельники-рецидивисты — цитата из показаний — «проучили за самоуверенный вид». При этом, как отмечают эксперты, для того, чтобы постоять за себя, необязательно быть кандидатом в мастера спорта. Дать серьёзный отпор преступнику порой можно и с помощью подручных вещей. Мастер рукопашного боя рассказывает: в опасной ситуации сумка, ключи или пилочка для ногтей равнозначны оружию. Такие вещи отлично подойдут для защиты. Эффект гарантирован.



«Я считаю, что можно отбиться от злоумышленника, в принципе, девушке любой комплекции. Самое первое оружие — это сумка. Если в ней ещё и тяжёлые предметы находятся — ещё лучше! Нужно развернуться, так сказать, раскачаться всей массой тела, затем постараться успеть сделать широкий замах, сумкой ударить преступника и убежать», — уверяет Юрий Сорокоумов, инструктор по боевой и физической подготовке полка патрульно-постовой службы полиции УМВД России по городу Омску.

Однако специалисты предупреждают — действовать нужно только при двух условиях: если противник вашего роста и веса и безоружен! В противном случае при попытке постоять за себя вы потерпите неудачу и лишь сильнее разозлите соперника. Поэтому, если вы видите, что силы не равны и шансы явно не на вашей стороне, единогласный совет экспертов — попытаться сбежать.

ТОП-7 самых слабых точек на человеческом теле:

1. глаза,
2. уши,
3. горло,
4. солнечное сплетение,
5. пах,
6. колени (коленные чашечки),
7. голеностоп.



Именно эти точки — цели для удара, когда речь идёт о самообороне. Даже минимальные повреждения глаз причиняют сильную боль и, конечно, выводят из работы главный человеческий орган чувств — зрение. Удар по ушам оглушает и, соответственно, дезориентирует противника. От точного удара в горло у соперника может перехватить дыхание.

Солнечное сплетение находится в верхней части брюшной полости — сразу под грудной клеткой. В этом месте находится огромное множество нервных отростков, а также диафрагма, которая отвечает за дыхание человека. Её сокращения и обеспечивают процесс вдоха и выдоха, поэтому нанесение удара в эту точку всегда крайне болезненно. Более того, рядом расположены селезёнка и сердце — одни из самых важных органов человеческого организма. По этой причине солнечное сплетение является самым чувствительным местом в теле человека.

После удара в пах любой мужчина будет выведен из равновесия. Боль будет крайне острой, но плакать и кричать мужчина не сможет из-за шокового состояния, которое вызывают сильнейшие болевые ощущения не только в области паха — боль также охватывает брюшную полость, мышцы пресса и ног. После такого удара преступник будет не в состоянии бежать или хотя бы попытаться оперативно встать, чтобы нанести ответный удар.



Не менее серьёзные последствия могут иметь также удары по коленям и голеностопу. Коленный сустав, голеностопный сустав, пятка и голень участвуют в процессе ходьбы. По этой причине ушиб одного из этих мест ухудшает качество жизни потерпевшего и в прямом смысле мешает уверенно встать на ноги. В тяжёлых случаях при отсутствии лечения пострадавшему человеку может даже грозить инвалидность.

Однако опасаться не стоит: непрофессиональному бойцу, который бьёт в слабую точку на человеческом теле в целях самообороны, не хватит силы повредить органы достаточно сильно, чтобы отправить нападающего на больничную койку.

Тем, кто хочет быть уверен в своей победе и намерен сразить противника наповал, тренер предлагает выучить целую комбинацию эффективных приёмов — серию ударов. Например: оглушающий удар по ушам, затем — в горло, далее поражение солнечного сплетения и, наконец, двойной удар в пах. Между собой мастера рукопашного боя называют такую технику «прогулкой по этажам». Для надёжности в комбинацию можно добавить подножку. Так у жертвы появляется время на побег. При этом специалисты настаивают: комбинации просты и универсальны. Нанести чёткий удар, который выведет из строя противника, сможет юная студентка и даже расторопный пенсионер.



Также для того, чтобы благополучно и эффективно постоять за себя, вовсе необязательно быть в спортивной одежде. Движения довольно простые и лёгкие. Проделать трюк можно как в платье, так и классических рубашке и брюках.

Но причина успеха — не только в поражении слабого места. Свою роль в этом случае играет и эффект неожиданности.

«Дело в том, что если ты сразу пытаешься убежать от преступника, ты лишь сильнее провоцируешь агрессора. У нападающего мгновенно возникает комплекс охотника. Естественно, ему становится интересно вас преследовать. Чтобы спастись, нельзя иметь жалкий вид, нельзя умолять о пощаде, потому что это только возбуждает более высокий уровень агрессии, — объясняет заведующий кафедрой психологии, труда и организационной психологии ОмГТУ Тадэуш Мильчарек. — Агрессор думает, что жертва в любом случае его. Он думает, что у него над потерпевшим тотальный контроль. И он будет дезориентирован, если внезапно увидит, что это не так. Что жертва не боится. Что жертва — неожиданно — может дать отпор. Может ударить, может толкнуть, сбить с ног. Это действительно может дать шанс. Хотя бы минимальный шанс на выживание».

Между тем, мастера рукопашного боя подчёркивают: теории недостаточно. Даже самая детальная инструкция не превратит человека в эксперта самообороны — необходима практика. Хотя бы несколько раз стоит попробовать попрактиковаться, чтобы поставить себе удар. К счастью, спортзал для этого необязателен. Успешно освоить азы можно и практикуясь на подушке.



Важно помнить, что жертва должна быть уверена в своих действиях. Движения должны быть чёткими и автоматическими. Тогда вы победите в поединке за своё имущество и свою жизнь.

Текст: Ангелина Рунова
Фото: 12 канал.

По теме:




Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей

Подписаться на канал Яндекс.Дзен

Подписаться на канал Телеграм

Новости и события

прямой эфир
Час новостей. 19:30.
Овертайм
Система Orphus