15:12, 26 августа 2021
977

В Омской области аномальная жара сохранится до 27 августа

В Омской области аномальная жара сохранится до 27 августа
Как избежать солнечного или теплового удара? В МЧС составили список рекомендаций.
Как предупреждают специалисты Обь-Иртышского УГМС, 27 августа преобладающая температура днём составит от +27 до +33°C. Это выше климатической нормы на 10 градусов.

Сотрудники МЧС по Омской области опубликовали ряд простых правил, благодаря которым жаркие летние дни можно провести без вреда для здоровья:

- Не забывайте лёгкие головные уборы и бутылку с водой.

- Не находитесь на улице в пик солнечной активности (с 11:00 до 17:00).

- Не находитесь на солнце больше полутора-двух часов в день.

- Принимайте контрастный душ и пейте больше воды.

- Лучше отказаться от газированных напитков и напитков, в составе которых есть кофеин, так как они ускоряют обезвоживание.

- Также лучше не нагружать организм спортом и тяжёлым физическим трудом.

Особенно к жаре чувствительны дети. Покраснение кожи, высокая температура, вялость, тошнота, частое дыхание, одышка и обморок — всё это признаки теплового или солнечного удара. В таком случае нужно снять с ребёнка одежду, протереть всё тело влажной тканью и поить каждые 5-10 минут. При потере сознания обязательно вызывайте скорую помощь.

Фото: 12 канал.


Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей

Подписаться на канал Яндекс.Дзен

Подписаться на канал Телеграм

Новости и события

прямой эфир
Час новостей. 22:30.
Овертайм
Система Orphus